Nº1: Cómo comer sano

Si vos tomás o comés vitaminas, calcio, etc. Te podés llegar a desarrollar más

rápido, evitar enfermedades y trabajar mejor.

Hay que tratar de comer variado todos los días.

Cuando sos niño necesitás comer variado (todo tipo de comidas y frutas).Cuando dormís gastás energías, por eso tenes que comer saludable para recuperar las energías que gastás durante todo el día.

.PREGUNTAS Y RESPUESTAS.

1-¿Por qué es bueno comer variado?

2-¿Qué dice este mensaje de las dietas?

3-¿Qué dice de la actividad física? ¿Y del desayuno?

1-Es bueno comer variado porque nuestro cuerpo lo necesita. Todos los alimentos nos ofrecen energía , sustancias nutritivas y muchas cosas sanas.

2- Es importante no hacer la dieta que vos querés porque te puede agarrar una enfermedad por eso es importante consultar a un/a nutricionista.

3- Hay que tomar el desayuno porque es la comida mas importante del día y eso te da muchas energías, hay que hacer deportes para estar en forma.

 Lulú Frías, Jose Tasca y Vicky Quiroga.